Briga umesto tuge

Nekada brinemo da ne bismo bili tužni.

Na primer, doživite neki gubitak, kao što je bolest bliskog člana porodice, razvod ili otkaz na poslu. I krenete da vrtite mnoštvo misli i ideja na temu šta ćete učiniti.

Što je konstruktivno dok god imate moć da promenite situaciju.

Međutim, nekada ne možete ništa učiniti, ali i dalje vrtite filmove po glavi.

I tako brinući uspevate da ne osećate tugu.

Ako imate ovu emocionalnu naviku verovatno ne smete da budete “slabi”. Ukinuli ste sebi pravo da budete nemoćni i tužni.

A zapravo naša snaga jeste u tome da vidimo kada smo nemoćni. I da tugujući postepeno prihvatimo gubitak.

Dr sc. Danijela Budiša Ubović, psiholog i psihoterapeut, Novi Sad.