Znate li šta je maskirana ili nasmešena depresija?
Manifestuje se neobično, tačnije gotovo suprotno od onoga kako zamišljamo da izgleda depresivna osoba.
Ova vrsta depresije muči osobe koji ni sebi, a ni drugima ne smeju priznati da im je teško. Ili bar drugima.
Spolja su energične, entuzijastične, nasmešene, imaju skoro “savršene” živote.
Dok su iznutra izgubljeni, tužni i umorni.
Teže savršenstvu i u stanju su da bezbroj puta iznova urade isti posao, jer greške i manjkavosti ne smeju da postoje.
Imaju osećaj kao da nose tonu tereta na sebi, tako da ih skoro celo telo boli.
Skloni su prejedanju, pošto je hrana jedini način da se obezbedi kakva – takva prijatnost. A i da se prekine kontakt sa psihološkim bolom.
Ili uzimanju alkohola, da bi bar privremeno zaboravili koliko im je teško.
Nasmešena depresija je teža od tipične, jer se i ono malo preostale energije investira u negiranje teškoća. Takođe, pošto osoba ne traži pomoć, trpi mnogo više nego što je neophodno.
Biti depresivan je u redu.
Podelite sa ljudima od poverenja kada se ne osećate dobro. I potražite profesionalnu pomoć.
Dr sc. Danijela Budiša Ubović, psiholog i psihoterapeut, Novi Sad.