Mnogo ljudi smatra da se njihove dobre osobine podrazumevaju.
Na primer, kreativnost, radoznalost, duhovitost, sklonost ka lepom, preduzimljivost, itd.
Continue reading Perfekcionizam
Category: Odnos prema sebi
Perfekcionizam
Radite u Vašem interesu
Zamislite da ste izvršni menadžer u nekoj firmi, ali da radite za interese druge kompanije. Šta bi se desilo sa Vašim poslom?
Slična situacija je kada osećate odgovornost za druge ljude, još malo i gora.
Budite humani prema sebi
Ako sebe kinjite što se plašite stvari kojih “ne bi trebalo”, što ste neraspoloženi, što imate nisko samopouzdanje, što ste “slabi”, itd…
Vi sebi zapravo zamerate što osećate posledice veoma kreativnog rešenja za situaciju kada ste bili u ozbiljnom škripcu.
Continue reading Budite humani prema sebi
Izrazite Vaše mišljenje
Jedan od načina da pokažete ljubav prema sebi jeste da dozvolite sebi da kažete šta mislite.
Ako ste u okruženju gde nije bezbedno da to uradite, što pre idite odatle.
Dr Danijela Budiša Ubović, psiholog i psihoterapeut, Novi Sad.
Neprijatelji uspeha
Visoka očekivanja i strah da ćemo pogrešiti veliki su neprijatelji uspeha.
Ako grešku tumačimo kao dokaz da smo nesposobni i/ili glupi, normalno je da se plašimo da ćemo pogrešiti. Ako razmišljamo u kategorijama “sve” i ” “ništa”, svaki ishod koji nije “sve” tumačimo kao neuspeh. Continue reading Neprijatelji uspeha
Bolovi u telu
Ljudi kojima je teško da prepoznaju svoja osećanja mogu da imaju bolove u telu.
Često nam grč u mišiću ukazuje da se dešava nešto loše po nas, a da mi toga nismo svesni. Continue reading Bolovi u telu