Mnogima je lakše da osećaju ljutnju umesto tuge.
Tuga može da Vas podseća na nemoć, što je neprihvatljivo ako morate da budete jaki.
Ovaj obrazac otežava život na različite načine i u različitim oblastima života. Na primer, kada Vas partner zanemaruje, ljutićete se “zbog sitnica”. On će to doživeti kao “zvocanje” i još će se više povlačiti. I eto ga vrzino kolo.
Prepoznavanje da ste zapravo tužni jer Vam nedostaje kontakt sa partnerom i deljenje te informacije sa njim može da bude izlaz iz začaranog kruga.
Dr Danijela Budiša Ubović, psiholog i psihoterapeut, Novi Sad.