Nekada brinemo da ne bismo bili tužni.
Na primer, doživite neki gubitak, kao što je bolest bliskog člana porodice, razvod ili otkaz na poslu. I krenete da vrtite mnoštvo misli i ideja na temu šta ćete učiniti.
Što je konstruktivno dok god imate moć da promenite situaciju.
Međutim, nekada ne možete ništa učiniti, ali i dalje vrtite filmove po glavi.
I tako brinući uspevate da ne osećate tugu.
Ako imate ovu emocionalnu naviku verovatno ne smete da budete “slabi”. Ukinuli ste sebi pravo da budete nemoćni i tužni.
A zapravo naša snaga jeste u tome da vidimo kada smo nemoćni. I da tugujući postepeno prihvatimo gubitak.
Dr sc. Danijela Budiša Ubović, psiholog i psihoterapeut, Novi Sad.
