Strah kao blagoslov

Ako Vas muče strahovi, moguće je i da zamerate sebi što se tako osećate sada, kada nemate “objektivnih” razloga za to.

Svesni ste da ste se dobro držali dok je bilo teško, i nije Vam jasno šta se sada dešava sa Vama, kada je sve u redu. Što ste sada “slabi”?

A to je zapravo očekivano. Kao i kada se desi prelom kosti, ne boli mnogo u momentu kada nastane prelom, već tek kada se povreda “ohladi”.

Tako i dok rešavate problem, Vaši svi resursi su usmereni na to. Ne obraćate mnogo pažnju na to kako Vam je ili šta osećate. Nekako kao da utrnete.

A posle toga, kada prođe stres, postajete svesni da Vam je teško.

To podrazumeva i osećanje neprijatnih osećanja.

Ako neprijatna osećanja doživljavate kao pokazatelj Vaše slabosti, trudićete se da ih ne osećate.

Nakon nekog vremena primenjivanja takve strategije, verovatno ćete razviti određene psihičke tegobe, koje će Vas “naterati” da se pozabavite sa sobom. To mogu biti i različiti strahovi.

Jer ako nećemo “milom” da se bavimo sobom, hoćemo “silom”.

Dr sc. Danijela Budiša Ubović, psiholog i psihoterapeut, Novi Sad.