Ako ste odrasli uz jednog od roditelja koji je imao problem sa nekom zavisnošću ili nasilnim ponašanjem, sami znate koliko je povremeno bilo pakleno živeti u takvoj porodici.
Još teže je bilo ako ste morali da se pretvarate da je sve u redu. Jer ste morali da negirate Vaša opažanja i osećanja. Bilo je bitnije da okolina ne primeti da postoji problem nego kako je Vama.
Ovakva vrsta traumatizacije utiče na stvaranje snažnog doživljaja manje vrednosti i osećanja stida.
Isceljenje od ovakvog iskustva dešava se prvenstveno kroz odnos sa psihoterapeutom. Kao i od drugih vrsta kumulativne traume – traume koja se iznova ponavljala.
Ako idete na psihoterapiju i imate doživljaj da ste potpuno sigurni, uvaženi i prihvaćeni, verovatno ste na pravom mestu. Ako nemate takav doživljaj, promenite psihoterapeuta.
Dr sc. Danijela Budiša Ubović, psiholog i psihoterapeut, Novi Sad.